K3:n online-valmennus on ollut toimiva tapa yhdistää ammattitaitoinen PT, monipuolinen ohjelma, omat aikataulut ja mielestäni hyvin kohtuullisella hinnalla. Juhanilta löytyy monipuolista osaamista ja kovaa treeniä, unohtamatta leppoisaa ja hyvää meininkiä.

Mikko, Helsinki

K3:n valmennuksessa tuntuu siltä, että jokainen treenijakso ja yksittäinen treeni on tehty juuri mulle ja mun sen hetkiset tarpeet huomioon ottaen. Ja vaikka treenit suunnitellaan mun ehdoilla, tulee just sopivasti painostusta, jotta pääsen haastamaan itseäni. Ja parasta tietty se, että kun on kysyttävää, vastaus tulee takuulla nopeasti!

Johanna, Helsinki

Usually my sports activities were running and riding my bicycle. So I never worked out my upper body and wanted to change that. Juhani helped me with exercises that I can do at home with basic equipment. That way I save a lot of time. Also, all my workouts are incorporated with my runs and bike rides. Juhani makes sure that the exercises are for the whole body, which is great, as they don’t get in the way but instead improve my running and cycling abilities. Communication via the training system, e-mail and videos works flawlessly and helps me do the exercises correctly. After a couple of weeks of working out I noticed that I got stronger. And with Juhani changing the workout routine on a regular basis I’m still motivated to do my workouts on a regular basis.

Tim, Saksa

Harjoitteluni on nyt järkevästi jäsenneltyä sekä nousujohteista – luotan siihen että kun vaan teen parhaani niin kehitystä kyllä tulee. Olen oppinut valtavasti uutta ja saanut vähitellen varmuutta omaan tekemiseeni. Vaihtelevat ja haastavat treenit, sekä tsemppaava palaute ovat tuoneet harjoitteluuni ihan uutta potkua! Suosittelen lämpimästi kaikille!

Minni, Helsinki

Voimaharjoittelu tai juokseminen eivät kumpikaan olleet uusia asioita kun kiinnostuin Juhanin tarjoamasta hybridiohjelmasta. Niiden yhdistäminen toisiaan tukevaksi ja fiksusti progressoivaksi ohjelmaksi olikin toinen juttu, johon online-valmennus sopi täydellisesti, ulkomailla sijaitsevan työni vuoksi. Helpotti huomattavasti kun ei tarvinnut suunnitella ja miettiä treenejä, vaan sai valmiit, kattavat ja monipuoliset treeniohjeet kätevästi mobiilisovelluksen avulla puhelimeen.

Niklas

Juhani osoittautui täydelliseksi traineriksi meidän jengille: positiivisella psyykkauksella oman suorituskyvyn rajamaille ja vähän yli. Ammattitaitoinen ja tehokas, mutta silti tarvittaessa myös joustava meininki. Suosittelen!

Juha Kyyrö / Fullsteam Records